KriyArt Yoga
Libera il tuo potenziale e inizia la tua trasformazione
KriyArt Yoga è un percorso di yoga e arteterapia, in cui proverai tecniche artistiche diverse come il disegno, la pittura, la danza, la recitazione e la scrittura creativa, combinate sinergicamente con esercizi di respirazione, asana e meditazione.
Ogni incontro sarà un’esperienza completa e coinvolgente che ti accompagnerà alla riscoperta e alla riconnessione con la tua verità interiore e ti aiuterà a scoprire nuove forme di crescita personale.
La relazione tra pratica yogica e pratica artistica è profonda e significativa, poiché entrambe condividono l’obiettivo di ricoconnettersi con se stessi.
Kriya in sanscrito, significa "azione" o “atto compiuto”. riferendosi alla pratica di tecniche ed esercizi che mirano al raggiungimento di uno stato di purificazione, equilibrio e consapevolezza.
Arte deriva dalla radice sanscrita "Ar" che significa "andare verso", "adattare", riferendosi alla capacità di fare e produrre in maniera adatta.
L'arte è quindi un mezzo per trasformare l'energia in azione e l'azione in creazione attraverso il gesto creativo.
Lo yoga, attraverso la respirazione e il movimento, fornisce una solida base per liberare il potenziale trasformativo insito in ognuno di noi e la pratica artistica, che si tratti di disegno, pittura, musica, danza o scrittura, diventa un'espressione naturale di questa energia interiore.
Quando lo yoga e l’arte si incontrano, si crea una sinergia unica di guarigione, crescita personale e autoesplorazione.
KriyArt Yoga Workshop
Quattro ore dedicate all’arte e al movimento espressivo
Ogni workshop avrà la durata di 4 ore nelle quali vengono proposte e sviluppate pratiche di Yoga e di arte-terapia.
Ciascun incontro affronta un tema specifico proponendo pratiche yogiche e artistiche adatte ad esso.
Vinyasa Yoga
Abbraccia il percorso, celebra ogni progresso
Questo metodo, perfetto sia per principianti che esperti, migliora la coordinazione, la forza, la flessibilità e ti restituirà un corpo in forma, un cuore gioioso e una mente serena.
In un mondo spesso dominato dalla fretta di arrivare, il Vinyasa ci invita all'ascolto e ci insegna a valorizzare ogni momento del percorso, promuovendo equilibrio, consapevolezza e benessere duraturi.
Hatha Yoga
Trova il tuo equilibrio con forza e gentilezza
È una pratica lenta e potente, che ti permetterà di andare veramente a fondo, sia a livello fisico che mentale.
Svilupperai forza, flessibilità, calma e determinazione migliorando il tuo benessere generale.
Adatte a tutti i livelli, le lezioni di Hatha Yoga allenano il corpo e la mente e ti aiuteranno a rallentare e riscoprire la parte migliore di te.
Functional Yoga
Pensato per gli yogi, adatto a tutti
Un percorso pensato per allenare e preparare il corpo ad una pratica più sicura e consapevole dello yoga.
Sviluppata per gli yogi, adatta a tutti.
Questa pratica, ispirata ai principi del pilates e della fisioterapia, rappresenta un metodo sicuro ed efficace per rafforzare il corpo e prevenire gli infortuni spesso associati allo yoga.
Attraverso esercizi funzionali, allenerai equilibrio, stabilità, forza e resistenza e ritroverai una mente più lucida e un corpo più agile, pronto alle sfide di tutti i giorni anche fuori dal tappetino.
Meditazioni guidate
Esplora il tuo mondo interiore ed espandi la tua mente
Praticare la meditazione in gruppo è un'opportunità straordinaria per amplificare le vibrazioni positive, creando un'energia condivisa che arricchisce te stesso e chi ti circonda.